大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于汽车保养过后能开多久车的问题,于是小编就整理了4个相关介绍汽车保养过后能开多久车的解答,让我们一起看看吧。

  1. 奥迪提示保养了还可以开多久?
  2. 壳牌全合成机油5w30能跑多久?
  3. 125摩托车保养好能跑几年?
  4. 跑完马拉松后,休息多久比较好?

奥迪提示保养了还可以开多久?

还可以开200公里左右,当奥迪的车子仪表盘上提示需要添加1l机油,大概率是人工在系统设置的保养时间,首次保养一般会很快就提示,可能行驶里程在3000公里或者5000公里左右。

遇到这种情况的话,车友也不必过于担心,可以打电话向4S店的工作人员咨询,看看是要及时去保养,还是可以接着驾驶

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(图片来源网络,侵删)

壳牌合成机油5w30能跑多久?

壳牌全合成机油5w30有两个含义:

其一是该机油的质量级别较高,其组成成分是全合成机油,属于机油三大组成成分中最高级的机油。汽车车辆使用这款机油的换油周期大约是1万公里左右。

其二是该机油的粘度级别是5w30,这个粘度级别的机油属于多级四季混合用油。其适用的环境温度为-30℃至+30℃。

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由上叙述可知,作为全合成的壳牌5w30机油,能跑1万公里左右换一次机油。

壳牌5w-30能跑1万公里。

应严格按照汽车使用说明书规定选用相同系列、使用等级、粘度等级的机油。车辆说明书推荐的机油是根据发动机的性能和销售地域的气温等情况而定的,对机油的选用有一定的指导作用,并留有较大的安全系数,同时也是发动机保用期内索赔的前提条件之一。

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壳牌超凡喜力5w30我之前用,反正是跑不了上万公里的,而且差不多5000公里就要衰减了,我觉得衰减还是挺快的,而且衰减后性能就会慢慢下降,体验不是很好。

现在用的德国的GT机油,各方面就会比超凡喜力好一些,一般1万公里才会衰减,是现在衰减最慢的机油,而且一次跑15,000公里不是问题,换油周期长还是挺方便的,而且对车子保护也好。

正常是10000公里左右,看你的车况,8000公里基本是没问题的

如果你使用的是壳牌5w-30超凡喜力全合成机油的话,保养间隔可以达到10000公里或一年先到为准,这是绝对没有问题的,厂家要求的就是这个标准

车主需要根据自己车辆使用的机油类型,进行最合适最合理的保养。

125摩托车保养好能跑几年?

125摩托车保养好是必须,但最多能跑13年,国家现行规定,摩托车使用13年就到报废期了,这种规定是强行执行的。所以,摩托车保养维护好本身对摩托车正常使用是有保障的,但最终也逃不出13年这个数字游戏,随着电动摩托车的发展,传统燃油摩托车逐渐被边缘化,

125摩托车的寿命与报废、质量、保养都有关系,如果没有报废期,而车子的质量也很好,再加上保养得好,使用期可能比你想象的要长,只可惜现在还有报废期,最多也就13年或10万公里。

跑完马拉松后,休息多久比较好?

建议“积极休息”1个月左右,而不是“被动休息”。

“被动休息”是完全休息的意思,

“积极休息”是边休息,边调整包括训练,营养,保养)的意思。

跑42.195对身体的损伤,从以下6个方面来看:

一步的冲击力大约为体重的3倍,一个60kg的人按照180步/分的步频4小时跑完42.195, 身体收到的冲击力是:3*60*180*4*60=777600公斤,

在着地时的冲击力的作用下,足底血管中的红血球也会被破坏,有贫血的危险

肌肉组织被破坏,会发炎,肌纤维要完全恢复最少需要2周。

跑完马拉松休息多久比较好,用一个科学的解释是每跑1英里就需要休息一天,那完成42.195的距离大约是26天,当然这个休息我个人理解是距离下一场马拉松中间的休息时间,而不表示这个期间你不能跑步,不能运动,相反适当的运动能够保证马拉松之后的更快恢复,下面就是个人关于马拉松赛后的恢复建议。

1、洗冷热水澡,跑完马拉松后当天最好洗一个冷热交替的澡,让血管处于不断收缩不断舒展的状态能够比较快的排除深层的乳酸,大部分跑马的人赛后腿部都会出现不同程度的酸痛,但是做到这一步能够有效的缓解这个程度。

2、多睡,一场马拉松基本上动用了我们各个器官以及损耗了大部分细胞,对于前者来说恢复是可以明显感受到的,但是损伤的细胞自己是没法体会的,这时候睡眠就能起到很大的恢复作用。

3、放松,跑完马拉松的第一周要完全的放松自己的肌肉,个人意见是最好不要进行什么跑步、骑车运动,可以进行轻柔的伸展运动,活动自己筋骨,游泳在休息5天后没啥问题可以进行,不要相信所谓的排酸跑,大部分的人腿部肌肉没有那么好的耐力以及恢复能力,排酸跑虽然让你看起来很厉害,但实际上只会让你更累。

能够进行排酸跑的人是因为他们在此之前已经有足够的练习以及跑量支撑自己的肌肉,而这个跑量不是你我普通人所能承受的,第二周可以尝试慢跑恢复,然后控制量的基础上,第三周开始慢慢增加,当然还是以慢跑恢复为主,第四周没啥问题就可以初步回到跑步的状态。

后面这段是个人感受,前面几次跑马的时候隔天基本跑不了什么步,当我连续几个月月跑量在250KM以上后,跑完马拉松隔天的确是可以去慢跑10公里,但是很累很伤很虚弱,对于普通人着实没有这个必要,然后有中间相隔不到一个月的马拉松,我基本就是按照这样的恢复节奏进行的。

4、多吃,跑完马拉松消耗的能量大概是一天以内身体吸收能量的1.5倍,超出吸收的那部分就是消耗你的肌肉,你的脂肪,你身体的各种组成成分所来的,跑完马拉松,这些消耗的你就需要把它补充回来,而且有趣的是你的身体知道你需要吃什么而你不知道你需要吃什么,这时候感觉很重要了,感觉脑子里面想吃什么的时候就去吃,个人感觉跑完马拉松特别喜欢吃鱼。

对于题主描述,不要说天天20公里,天天30公里的人都有,相信使用悦跑圈的人都知道月跑量排名,那些每个月超1000KM跑量的人大有人在,只是我们跑步的本质是追求健康,不依靠跑步吃饭着实不用这么拼,而对于马拉松赛后恢复时间,一旦我们成为了跑步老鸟,成绩更好的同时,我们恢复时间会不断缩减的,不过一切都是跑量堆积起来的,以上就是个人看法,有兴趣了解更多跑步知识,欢迎看我其它答案。

到此,以上就是小编对于汽车保养过后能开多久车的问题就介绍到这了,希望介绍关于汽车保养过后能开多久车的4点解答对大家有用。